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当院では下記に掲載されて情報に責任は負いません

ものづくりの館「温々悠々」 : 健康ストレッチ教室、１８本のマグロTue, 18 Aug 2009 12:34:29 GMT
陶芸、和紙、木工、ログハウス、石焼窯、何でも手づくりしましょう。http://www.ne.jp/asahi/kenbo/warmth/
健康ストレッチングTue, 25 Aug 2009 07:00:00 GMT
「朝のストレッチ」で10分ほど、運動の強度としてはかなり低い（※ラジオ体操より低い！）のですが、間違いなく効き目があります。朝やっておくと1日の疲れ方がだいぶん違います。ストレッチの効果は2，3時間と言われてますから、朝の通勤ラッシュを ...
ペットボトルで二の腕シェイプアップ！健康情報館 健康ストレッチ体操Thu, 06 Aug 2009 10:01:48 GMT
健康に対しての情報、美容、ダイエットなどなどさまざまなことについてお伝えします。また、サプリメントや糖尿病等の生活習慣病といった知識についてもいろいろと公開していきます。
【綺麗と健康のコツ】やせボディにつながる簡単ストレッチ【下半身やせ ...Tue, 19 May 2009 15:04:05 GMT
【綺麗と健康のコツ】やせボディにつながる簡単ストレッチ【下半身やせ】
さらに、より楽しくを定めるに:自分でできる整体流健康ストレッチWed, 05 Aug 2009 04:16:00 GMT
自分でできる整体流健康ストレッチ. 9月になりました。受験生のみなさんにとっては正念場の季節かと思います。今回は受験生の人に特にご紹介したい、また、それ以外の人にも役に立つ記憶力を刺激し、頭がすっきりD10 媚薬催情剤するストレッチをご紹介 ...
健康生活実践編健康生活復活Ｒｕｎ(090829)Sat, 29 Aug 2009 14:33:01 GMT
（１）健康日記朝６時からのマラソン同好会の参加者は１２名（男１１・女１）だった。合同練習の時はトップ集団でスタートしたが、マイペースのランでトップを走りつづけた。自主トレの為、スタート位置に移動しストレッチしていたら、Ｈさんがトリム ...
５０過ぎても柔軟な体 ストレッチの効能Thu, 27 Aug 2009 23:03:46 GMT
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。外出から戻...
ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健康日誌:惜しいイモト！で民主圧勝！Sun, 30 Aug 2009 12:21:12 GMT
ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健康日誌. メディカルスタッフの中で運動のお薬を処方するお仕事してます。副作用もないし、お金もかからない良い薬。心臓や肺に効く有酸素運動ガンの術後の癒着を防ぐストレッチや骨や筋肉を必要量まで増やす運動、在宅酸素 ...
ヨガで精神の健康を保つ : ダイエット法＆健康法の古今東西Sun, 30 Aug 2009 11:32:31 GMT
そしてヨガのポーズをやる前に脇腹や背中、首などのストレッチをして準備運動をしました。その中には肩こり予防になる運動もあり、やったあとは肩がスッキリした感じです。ヨガのポーズは難しくはなくて、先生の言われるとおりに体を動かして、 ...
【1分間健康法】 ストレッチ方法のご紹介Wed, 26 Aug 2009 23:00:00 GMT
先日の記事を見たけど、「具体的に何から始めていいのか分からない」「バリエーションを余り知らない」などの感想をお持ちだった方は、ぜひぜひ、ナガちんさんのブログでリアルなストレッチを体得してください！私も勉強してきます（笑）
ダイエットを続けるコツと成功への近道で、リバウンドしないからだを ...Sun, 30 Aug 2009 00:00:04 GMT
健康でたるみもなく１５キロダイエット成功しました。健康になりながら、楽しくダイエットして、癒し時間を作りましょう！ ... 朝ストレッチは、起き上がる前にできちゃうから、時間作る必要もないしね。まったく時間が空かないって人はいないと思うよ。トイレに行く時間があるんだから。トイレでスクワットできるしね。(笑) 水飲んでる時に、腰回しできるしね。ちょっとした時間、空いた時間、気がついたときにやっておく。自分で努力してると思わないことなんですね。疲れた時でも、ちょっとやってお ...
のびのび：健康体操ストレッチThu, 27 Aug 2009 01:38:20 GMT
のびのび健康のために、ストレッチしてます。（解説：同じ姿勢を15分つづけたら、ストレッチしましょう。特にオフィスでお仕事をなさっている方は、気がつくと2時間3時間・・・・！夕方になると首や肩、背中がカチカチ！！予防にできるたけ姿勢を変え ...
健康ストレッチThu, 06 Aug 2009 09:58:07 GMT
2)腰部から股関節へかけて伸びるのを感じたら30秒間程度保持します。この肯定を一日一回程度。＜効果＞股関節の柔軟性改善、脚のゆがみを解消健康のための運動講座健康運動知識 13)酸欠人間を克服しよう！！サプリメントは強い見方！ 14)酸欠人間？ ...
自分でできる整体流健康ストレッチWed, 05 Aug 2009 04:13:00 GMT
矯正のストレッチに行く前に、そもそもどうして骨盤が開いてしまうのでしょうか。その答えの一つは踵（かかと）の高い靴を履くことで、重心が後ろになってい新一粒神るからです。踵が高い靴を履いていると、いつも背伸びをして歩いている姿勢になります。 ...
本で作る簡易ストレッチボード｜ロサの健康革命-必読！産後ダイエット ...Wed, 19 Aug 2009 13:38:21 GMT
ロサママのロサの健康革命-必読！産後ダイエット＆健康法の記事、本で作る簡易ストレッチボードです。
イモトアヤコ（速報）日テレ２４時間テレビマラソン２１時４分 ...Sun, 30 Aug 2009 12:18:58 GMT
フラット走法,ランニングフォーム,マラソン対策,ランニング,ストレッチ,ヨガ,ピラティス,健康についてお話します。健康,メタボリック対策で始めたランニングついに100kmウルトラマラソンを完走しました。 ...
自分でできる整体流健康ストレッチWed, 05 Aug 2009 03:58:00 GMT
それでは、不眠症・うつ病・五月病などを含めた春の体を整えるストレッチを紹介する前に、均整術の考え方を少しだけご説明させてください。均整術では、症状を追いかけるよりも『体のゆがみを正す（体型を整える）』ことに重きをおきます。 ...
こども健康ネット:右足ストレッチ中Thu, 20 Aug 2009 23:24:08 GMT
右足ストレッチ中. f5f4ff9c.jpg 右足が最近だるいんやて。たまにはグッと伸ばしてやらんといかんよ。 nkodomoc at 08:24│院長のひとりごと · この記事をクリップ！項目別です。 ★★健康アドバイス★★ (634) · こども健康セミナー (55) ...
毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/Wed, 26 Aug 2009 03:30:55 GMT
この骨格ストレッチは、まぶたを温めたり、冷やしたりすることで、目の周囲の血行を改善して、目のくま、目のむくみを解消します。目の周囲は敏感でデリケートな部分なので、強く圧迫しないように注意してゆっくり行うことがポイントです。 ...
親子でヨガ！ダンスストレッチ！健康体操！ - RICA ピラティス ...Fri, 14 Aug 2009 23:00:07 GMT
RICAが主催するRICAピラティススタジオヘルスタ。浜松・名古屋・静岡スタジオレッスンを中心にしたブログです。

当院の営業案内

営業日：	月曜日～日曜日
営業時間：	午前10時～午後9時まで(但し、午後9時までにご予約の方は、午後11時まで施術可)
店休日：	店休日：	不定休 0422-53-8592までお問い合わせ下さい。
所在地：	東京都小金井市4-7-19(P1台あり)東京電機大中・高学校正面
TEL：	0422-53-8592
施術料金：	サービスのご案内参照
その他：	ご相談の上出張整体致します

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ソフト整体院やすみん
厚生労働大臣認可・全国
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整体師:高塚康弘

東京都小金井市梶野町4-7-19(P1台有り)
営業時間:10:00～21:00
(21時までの予約で23時まで可)
店休日:不定休
0422-53-8592までお問い合わせ下さい。
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